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健康科普丨高血压患者务必做好血压监测

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  近年来,我国高血压的患病率呈不断上升趋势,且发病年龄趋于年轻化。然而,在现实生活中,仍有很多人对高血压的认知程度差,服药顺从性、治疗率、控制率及居家健康检测不足,血压控制不理想,甚至导致高血压危象及心血管意外的发生。因此,了解高血压的相关知识,避免高血压危象及心血管意外刻不容缓!

高血压的诊断标准,控制目标:

  2023版《中国高血压防治指南》将高血压定义为:未使用降压药物的情况下,在诊室测得血压大于140/90mmHg。

  控制目标:对于80岁以上的老年高血压病人,推荐降压目标为150/90mmHg;65-79岁无合并症老年高血压病人,推荐降压目标为140/90mmHg以下,如能耐受,理想目标血压为130/80mmHg以下。

高血压发病相关因素:

  1遗传:高血压具有明显的家族聚集性。

  2环境因素:摄入过多钠盐、蛋白质、脂肪、饮酒及叶酸缺乏与高血压发病呈正相关,从事精神紧张度高的职业,长期生活在噪声环境中,吸烟也与高血压发病呈正相关。

  3其他:超重和肥胖、药物影响、睡眠呼吸暂停综合征等。

什么是高血压危象

  指在某些诱因作用下,血压在数小时或数天内急骤升高超过180/120mmHg,同时伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能不全的表现,如高血压脑病、急进型或恶性高血压、颅内出血、脑梗死、急性左心衰、急性冠脉综合征、主动脉夹层、急性肾衰竭等,包括高血压急症和高血压亚急症。

高血压危象临床表现:

  一般表现:发病迅速,出现头痛,头晕,气短,出汗,手足发抖。

靶器官损害表现:

  1神经系统:剧烈头痛、烦躁、意识模糊、喷射状呕吐、颈项强直、视物模糊、偏瘫,抽搐等。

  2急性肺水肿:突发呼吸困难、端坐呼吸、发绀、咯粉红色泡沫痰。

  3胸痛,腹痛:引发冠脉痉挛导致胸痛,多发生心绞痛、心肌梗死,撕裂主动脉内膜导致主动脉夹层,影响腹腔动脉、肾动脉血流时会出现腹痛。

  4肾功能损害:血压急剧升高肾脏血流供应障碍出现少尿无尿。

  5眼底改变:视网膜小动脉痉挛出现视网膜水肿、脱离、出血、视物模糊、失明。

  6嗜铬细胞瘤危象:常表现为头痛,心悸,多汗,血压高低交替出现。

  高血压病人应按时按量服药,做好居家监测,并务必注意低盐低脂低糖饮食,戒烟戒酒,适当运动,科学减重!